１．０１の積上げの微差
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最終更新日：2025/09/23
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上を向いて、1.01を積み上げる。
最近また、日々のあり方や成長の仕方などに
関心が増えているそうですね。
小さな一歩を100回――イチローと大谷翔平に学ぶ「1.01の経営」
小さな一歩を100回――イチローと大谷翔平に学ぶ「1.01の経営」
私が伝えたいのは、派手な奇跡ではない。今日のたった“＋0.01”を、
明日も、来週も、同じ角度で積み上げることだ。その実行力を、
世界最高レベルで体現した二人
――イチローと大谷翔平――のルーティン
■ イチロー：微差を「型×回数」で雪だるまにする
イチローはMLBで10年連続200安打という前人未到の積み上げを成し遂げた。
毎年200本、10年。さらに2004年にはシーズン262安打で
メジャー記録を更新している。数字だけ見れば化け物だが、
中身は“微差の反復”に尽きる。フォームを崩さない可動域、
投手との距離感を数センチ単位で合わせる足運び、試合前の身体の“目覚め”方……。
やっていることは特別でなく、特別なほど“同じこと”だった。
私はこの姿から、次の式をメモに貼っている。
微差の正体＝（再現性ある型）×（飽きない回数）
「型」は、同じ結果を出すための“最小手順”。「回数」は、
熱が消えない“やり方の工夫”。
イチローは、日々の練習から食事・睡眠・準備に至るまで、
ルーティン＝型を磨き、翌朝も同じ角度で入れる工夫に命をかけた。
これが、10年という“長さ”を可能にしたのだ。
■ 大谷翔平：大目標を「曼荼羅（3×3）」で分解し、毎日を設計する
大谷は高校時代から、中央に“北極星（プロ入りなど）”を置き、
周囲に9つの領域目標を配置する曼荼羅シートで、
目標→要素→今日の行動へと落とし込んでいた。生活の設計（睡眠・食事・学習）まで
“勝ちの準備”を日課にし、その積み上げが二刀流の土台になった。
結果として、彼は史上でも稀な二刀流でMVPを何度も手にしている。
ここで重要なのは、才能の話ではない点だ。
彼の強さは、「目標を小さく割る技術」と「毎日を設計する執念」にある。
人生や仕事でも応用できますね。
石川博信
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