心のなかだるみを解消する

公開日： : 最終更新日：2023/08/15 未分類

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こんにちは。

こころの中だるみには

【感動】が効きます。

身近なところでは、

映画がオススメですね。

さて

感動は脳やストレスに大きな影響を与えます。

感動を覚えると、

脳内のドーパミンという神経伝達物質が分泌されるそうです。

このドーパミンは喜びや幸福感をもたらす物質であり、

感動が脳の快感回路を刺激し、心地よい気分を生み出します。

また、感動はストレスに対するバッファとして機能します。

感動的な体験はストレスホルモンである

コルチゾールの分泌を抑制し、ストレス反応を緩和します。

これにより、心身のリラックスが促進され、

ストレスへの耐性が高まります。

さらに、感動は社会的なつながりを強化します。

感動を共有することで、

他者との共感や理解が生まれ、絆が深まったり

人間関係の質を高めることで、

心の安定や幸福感をもたらすと言われています。

感動は記憶力にも影響を与えます。

感動的な出来事は脳に強い印象を残し、

長期記憶に定着しやすくなります。

このように、感動が脳に刻まれることで、

大切な思い出を形成する要素となります。

総じて、感動は心の健康をサポートし、

ストレスの軽減や社会的なつながりを促進します。

ポジティブな体験を重ねることで、

心身のバランスを保ち、より豊かな人生を築くことができるでしょう。

感動は心に栄養をくれます。
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石川博信
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石川博信

2009年ジーレックスジャパン株式会社創業。 日本の文化や歴史好き。小学校時代は通信簿で「オール１」の落ちこぼれ。日本にある素晴らしいものごとを国内外に広めていきたい。 それが私たちの想いです。長い歴史と四季のある気候に育まれた日本文化は、国内では衰退しつつある一方で、海外では日本の食文化、武道、芸道からコミック・アニメまでその愛好者は増加しています。 国内においては、日本の持つ素晴らしいものごとを見直し、海外においては、様々な商品にある歴史、ストーリー、想いを伝えていく。 日本のものごとが国内外へ広がり、その中で日本の文化や精神性に触れる機会を多く創出し、日本の素晴らしさを知って頂く事が、日本そして人類にとってもより良い社会へ繋がると考えております。
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