心のなかだるみを解消する
公開日:
:
最終更新日:2023/08/15
未分類
こんにちは。
こころの中だるみには
【感動】が効きます。
身近なところでは、
映画がオススメですね。
さて
感動は脳やストレスに大きな影響を与えます。
感動を覚えると、
脳内のドーパミンという神経伝達物質が分泌されるそうです。
このドーパミンは喜びや幸福感をもたらす物質であり、
感動が脳の快感回路を刺激し、心地よい気分を生み出します。
また、感動はストレスに対するバッファとして機能します。
感動的な体験はストレスホルモンである
コルチゾールの分泌を抑制し、ストレス反応を緩和します。
これにより、心身のリラックスが促進され、
ストレスへの耐性が高まります。
さらに、感動は社会的なつながりを強化します。
感動を共有することで、
他者との共感や理解が生まれ、絆が深まったり
人間関係の質を高めることで、
心の安定や幸福感をもたらすと言われています。
感動は記憶力にも影響を与えます。
感動的な出来事は脳に強い印象を残し、
長期記憶に定着しやすくなります。
このように、感動が脳に刻まれることで、
大切な思い出を形成する要素となります。
総じて、感動は心の健康をサポートし、
ストレスの軽減や社会的なつながりを促進します。
ポジティブな体験を重ねることで、
心身のバランスを保ち、より豊かな人生を築くことができるでしょう。

石川博信

最新記事 by 石川博信 (全て見る)
- ブリジストン創業者 石橋正二郎 - 2025年7月8日
- 「今に満足、今日に感謝しよう」 ──仕合せは“ここ”にある - 2025年7月1日
- 日本酒の文化日本の心 - 2025年6月28日
セミナー・研修情報
*コロナ化の為一部個別相談としているセミナーも御座います。
●石川博信への執筆・講演・セミナーのご依頼はこちらから
●まだSNSで繋がっていない方はこちらから繋がれます
友達申請の際は一言「ブログを見ました」など頂けると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
関連記事
-
-
先祖から見る、自分とは誰か?
2017/01/05 |
家紋である、下がり藤 僕の勝手な解釈ですが、真ん中に人がいて三つの大きな葉っぱを創り そ...
-
-
ピータードラッカー日本の可能性
2024/01/18 |
日本に和という考えを広げた聖徳太子。 今も、和という言葉以上に、日本を表現できるものがないとい...
-
-
工務店 経営 2月度セミナーと相談会
2019/02/01 |
工務店 経営セミナー と2月度個別相談日のご案内です。...
-
-
自分の墓標からストーリーを組み立ててみる
2017/01/06 |
日本最古の歴史書といわれる古事記 示唆に富むことも多い もう既に来年とかその先のスケジュールと...
- PREV
- 時間を捻出しよう
- NEXT
- おせっかい企業がライバルだったら