心のなかだるみを解消する
公開日：
:
最終更新日：2023/08/15
未分類
こんにちは。
こころの中だるみには
【感動】が効きます。
身近なところでは、
映画がオススメですね。
さて
感動は脳やストレスに大きな影響を与えます。
感動を覚えると、
脳内のドーパミンという神経伝達物質が分泌されるそうです。
このドーパミンは喜びや幸福感をもたらす物質であり、
感動が脳の快感回路を刺激し、心地よい気分を生み出します。
また、感動はストレスに対するバッファとして機能します。
感動的な体験はストレスホルモンである
コルチゾールの分泌を抑制し、ストレス反応を緩和します。
これにより、心身のリラックスが促進され、
ストレスへの耐性が高まります。
さらに、感動は社会的なつながりを強化します。
感動を共有することで、
他者との共感や理解が生まれ、絆が深まったり
人間関係の質を高めることで、
心の安定や幸福感をもたらすと言われています。
感動は記憶力にも影響を与えます。
感動的な出来事は脳に強い印象を残し、
長期記憶に定着しやすくなります。
このように、感動が脳に刻まれることで、
大切な思い出を形成する要素となります。
総じて、感動は心の健康をサポートし、
ストレスの軽減や社会的なつながりを促進します。
ポジティブな体験を重ねることで、
心身のバランスを保ち、より豊かな人生を築くことができるでしょう。
石川博信
最新記事 by 石川博信 (全て見る)
- 国と戦った男 ヤマト運輸社長 小倉昌男 - 2026年3月3日
- 一億円の盆栽を生む「無作為の作為」 - 2026年2月28日
- 金なし、水なし、電話なし。すべては「からっぽの金庫」から始まった - 2026年2月25日
セミナー・研修情報
＊コロナ化の為一部個別相談としているセミナーも御座います。
●石川博信への執筆・講演・セミナーのご依頼はこちらから
●まだＳＮＳで繋がっていない方はこちらから繋がれます
友達申請の際は一言「ブログを見ました」など頂けると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
関連記事
-
-
松下幸之助と出光佐三
2021/06/10 |
不況またよし、と語った松下幸之助 変革期に先人の名経営者はどう向かったのか？ 松下幸之助...
-
-
そのときにどう対処するか？
2021/01/16 |
羅針盤は方向性を示す 人生には、上り坂、下り坂そして 「まさか」 というものがある...
-
-
日本人の自己評価～不世出の横綱 双葉山の言葉
2016/09/30 |
不世出の横綱といわれる双葉山 日本人は自己評価が世界でもっとも低いといわれます。 アメリ...
-
-
中村天風の名言 天は自ら助くるものを助く
2020/01/14 |
中村天風 昭和の哲人です 数多くの示唆に富む言葉を残していますが その言葉を聞けば、天風...
- PREV
- 時間を捻出しよう
- NEXT
- おせっかい企業がライバルだったら
