良い習慣で第二の天性を創る
公開日：
:
最終更新日：2024/09/24
未分類
才能に良い習慣をつくった天才野球選手 イチロー
習慣は「第二の天性」とも言われるんだよね。これは、誰でも努力すれば身につけられるものなんだ。
じゃあ、良い習慣って何だろう？具体的に考えてみると
-
笑顔で挨拶を心掛ける
笑顔は周りの雰囲気を明るくするし、自分も気分が良くなるよ。
-
悪い言葉は言わない
ネガティブな言葉を使わないことで、心も前向きになれる。
-
毎日1時間歩く
運動は健康に良いし、リフレッシュにもなるよね。
-
睡眠時間をきちんと取る
質の良い睡眠は、体と心の回復に欠かせない。
-
読書をする
知識が増えるし、想像力も豊かになる。
これらはほんの一例だけど、
人それぞれ良い習慣は違う。
自分に合ったものを見つけることが大切だ。
「第二の天性」と呼ばれるくらいだから、
習慣には大きな力がある。
たとえば、大リーガーの大谷選手やイチロー選手。
彼らは才能に恵まれているだけじゃなく、
良い習慣を継続しているからこそ、
驚くような成果を上げている。
私たちも、良い習慣を身につけて、
自分の目標に近づくことができる。
どんな良い習慣を作りたいか、考えてみて。
すぐにできることから始めてみるのがポイントだよ。
例えば、朝起きた時に「おはよう！」と自分に言ってみるとか、
仕事の合間に軽くストレッチをするのもいいね。
小さなことからでも、
習慣にしていくことで大きな変化が生まれるよ。
まずは、1つでもいいから実践してみよう。
続けることで
徐々に自分の生活が変わっていくのを
感じられるはず。
習慣を味方につけて、より良い毎日を目指そう！
石川博信
最新記事 by 石川博信 (全て見る)
- 今を明確化にする - 2026年1月28日
- 三島由紀夫１月１４日生誕１００年 - 2026年1月14日
- 発想の天才 信長が地元酒屋から世界的商社をつくるとしたら。 - 2026年1月11日
セミナー・研修情報
＊コロナ化の為一部個別相談としているセミナーも御座います。
●石川博信への執筆・講演・セミナーのご依頼はこちらから
●まだＳＮＳで繋がっていない方はこちらから繋がれます
友達申請の際は一言「ブログを見ました」など頂けると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
関連記事
-
-
おせっかい企業がライバルだったら
2023/08/26 |
おせっかいは敵に回すとやっかい。 地域での見守りサービスをするサービスは 幾つかあります...
-
-
本を電子書籍化しませんか？
2016/11/05 |
専門誌の電子書籍化打ち合わせ後ソフトクリームを食べた 本を電子書籍化しませんか？ ってことで...
-
-
日本の凄い神様【天皇が献上品を捧げた一言主大神】
2023/05/15 |
若き日の雄略天皇像 りりしさが伝わってきますね。 【天皇が献上品を捧げた神様】 天皇に献上す...
-
-
起業に本の出版は役立つ
2016/11/06 |
東京湾の海洋資源（魚）のポイントを見つめている写真 これから起業しようと思っている方は希望や情...
- PREV
- 成功のひとつの力 集中力
- NEXT
- ありたい姿に根拠はいらない
