良い習慣で第二の天性を創る
公開日：
:
最終更新日：2024/09/24
未分類
才能に良い習慣をつくった天才野球選手 イチロー
習慣は「第二の天性」とも言われるんだよね。これは、誰でも努力すれば身につけられるものなんだ。
じゃあ、良い習慣って何だろう？具体的に考えてみると
-
笑顔で挨拶を心掛ける
笑顔は周りの雰囲気を明るくするし、自分も気分が良くなるよ。
-
悪い言葉は言わない
ネガティブな言葉を使わないことで、心も前向きになれる。
-
毎日1時間歩く
運動は健康に良いし、リフレッシュにもなるよね。
-
睡眠時間をきちんと取る
質の良い睡眠は、体と心の回復に欠かせない。
-
読書をする
知識が増えるし、想像力も豊かになる。
これらはほんの一例だけど、
人それぞれ良い習慣は違う。
自分に合ったものを見つけることが大切だ。
「第二の天性」と呼ばれるくらいだから、
習慣には大きな力がある。
たとえば、大リーガーの大谷選手やイチロー選手。
彼らは才能に恵まれているだけじゃなく、
良い習慣を継続しているからこそ、
驚くような成果を上げている。
私たちも、良い習慣を身につけて、
自分の目標に近づくことができる。
どんな良い習慣を作りたいか、考えてみて。
すぐにできることから始めてみるのがポイントだよ。
例えば、朝起きた時に「おはよう！」と自分に言ってみるとか、
仕事の合間に軽くストレッチをするのもいいね。
小さなことからでも、
習慣にしていくことで大きな変化が生まれるよ。
まずは、1つでもいいから実践してみよう。
続けることで
徐々に自分の生活が変わっていくのを
感じられるはず。
習慣を味方につけて、より良い毎日を目指そう！
石川博信
最新記事 by 石川博信 (全て見る)
- 「愚痴をやめよ」海賊と呼ばれた男 出光佐三「魂の三箇条」 - 2026年5月15日
- 「包む・結ぶ・折る・畳む」に宿る日本文化 - 2026年5月5日
- 「曖昧さ」こそが、日本の智慧 - 2026年4月28日
セミナー・研修情報
＊コロナ化の為一部個別相談としているセミナーも御座います。
●石川博信への執筆・講演・セミナーのご依頼はこちらから
●まだＳＮＳで繋がっていない方はこちらから繋がれます
友達申請の際は一言「ブログを見ました」など頂けると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
関連記事
-
-
新嘗祭再興プロジェクト ー世界 令和ー
2021/03/12 |
士魂商才を掲げた出光三 映画「海賊と呼ばれた男」のモデルになった人物です。 国に国是なく 企...
-
-
伊達政宗の言葉 仕事はスピードが大事
2016/12/07 |
伊達政宗 戦国時代から江戸初期まで活躍した武将 伊達政宗は戦国武将でも人気のある武将ではないで...
-
-
本を出版する３つの方法 出版したい方向け
2017/03/30 |
紙媒体が下がり電子書籍市場が広がっている 本を出版する方法は実は５つだけでなくいろいろあるんで...
-
-
ビジョーナリーカンパニー グッドではなくグレートへ
2022/11/11 |
ＨｏｎｄａＪｅｔ 本田技研工業の航空事業で始まった飛行機だ。 ２０２２年現在で世界で小型ジェッ...
- PREV
- 成功のひとつの力 集中力
- NEXT
- ありたい姿に根拠はいらない
