良い習慣で第二の天性を創る
公開日:
:
最終更新日:2024/09/24
未分類
才能に良い習慣をつくった天才野球選手 イチロー
習慣は「第二の天性」とも言われるんだよね。これは、誰でも努力すれば身につけられるものなんだ。
じゃあ、良い習慣って何だろう?具体的に考えてみると
-
笑顔で挨拶を心掛ける
笑顔は周りの雰囲気を明るくするし、自分も気分が良くなるよ。
-
悪い言葉は言わない
ネガティブな言葉を使わないことで、心も前向きになれる。
-
毎日1時間歩く
運動は健康に良いし、リフレッシュにもなるよね。
-
睡眠時間をきちんと取る
質の良い睡眠は、体と心の回復に欠かせない。
-
読書をする
知識が増えるし、想像力も豊かになる。
これらはほんの一例だけど、
人それぞれ良い習慣は違う。
自分に合ったものを見つけることが大切だ。
「第二の天性」と呼ばれるくらいだから、
習慣には大きな力がある。
たとえば、大リーガーの大谷選手やイチロー選手。
彼らは才能に恵まれているだけじゃなく、
良い習慣を継続しているからこそ、
驚くような成果を上げている。
私たちも、良い習慣を身につけて、
自分の目標に近づくことができる。
どんな良い習慣を作りたいか、考えてみて。
すぐにできることから始めてみるのがポイントだよ。
例えば、朝起きた時に「おはよう!」と自分に言ってみるとか、
仕事の合間に軽くストレッチをするのもいいね。
小さなことからでも、
習慣にしていくことで大きな変化が生まれるよ。
まずは、1つでもいいから実践してみよう。
続けることで
徐々に自分の生活が変わっていくのを
感じられるはず。
習慣を味方につけて、より良い毎日を目指そう!

石川博信

最新記事 by 石川博信 (全て見る)
- 「今に満足、今日に感謝しよう」 ──仕合せは“ここ”にある - 2025年7月1日
- 日本酒の文化日本の心 - 2025年6月28日
- 今に活かす松下幸之助翁の「無税国家論」 - 2025年6月21日
セミナー・研修情報
*コロナ化の為一部個別相談としているセミナーも御座います。
●石川博信への執筆・講演・セミナーのご依頼はこちらから
●まだSNSで繋がっていない方はこちらから繋がれます
友達申請の際は一言「ブログを見ました」など頂けると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
関連記事
-
-
本田宗一郎の言葉 世界一こそ日本一
2021/10/14 |
世界最大のバイクマン島レース出場前のホンダのバイク このバイクしかできなかったときに...
-
-
真剣さで成果3倍増へ
2015/03/27 |
受注大幅増の工務店社長の話 以前、東京、金沢それぞれでセミナーやミーティングをした社長の話 ...
-
-
森氏の女性蔑視発言 神の国発言 *全文掲載 自分で判断しよう。
2021/02/11 |
自分で情報を精査する時代 マスコミやテレビに振りまわさ...
-
-
経営理念 松下幸之助
2019/01/25 |
松下幸之助が大切にした神様は根源様 根源様というのは、宇宙万物の元をつくり 万物の生成発...
- PREV
- 成功のひとつの力 集中力
- NEXT
- ありたい姿に根拠はいらない