心のなかだるみを解消する
公開日：
:
最終更新日：2023/08/15
未分類
こんにちは。
こころの中だるみには
【感動】が効きます。
身近なところでは、
映画がオススメですね。
さて
感動は脳やストレスに大きな影響を与えます。
感動を覚えると、
脳内のドーパミンという神経伝達物質が分泌されるそうです。
このドーパミンは喜びや幸福感をもたらす物質であり、
感動が脳の快感回路を刺激し、心地よい気分を生み出します。
また、感動はストレスに対するバッファとして機能します。
感動的な体験はストレスホルモンである
コルチゾールの分泌を抑制し、ストレス反応を緩和します。
これにより、心身のリラックスが促進され、
ストレスへの耐性が高まります。
さらに、感動は社会的なつながりを強化します。
感動を共有することで、
他者との共感や理解が生まれ、絆が深まったり
人間関係の質を高めることで、
心の安定や幸福感をもたらすと言われています。
感動は記憶力にも影響を与えます。
感動的な出来事は脳に強い印象を残し、
長期記憶に定着しやすくなります。
このように、感動が脳に刻まれることで、
大切な思い出を形成する要素となります。
総じて、感動は心の健康をサポートし、
ストレスの軽減や社会的なつながりを促進します。
ポジティブな体験を重ねることで、
心身のバランスを保ち、より豊かな人生を築くことができるでしょう。
石川博信
最新記事 by 石川博信 (全て見る)
- 1.01の法則 - 2026年8月4日
- 水野南北 食と言葉が運勢を造る - 2026年7月28日
- 松下幸之助 断崖絶壁に立ってこそ風は吹く - 2026年7月21日
セミナー・研修情報
＊コロナ化の為一部個別相談としているセミナーも御座います。
●石川博信への執筆・講演・セミナーのご依頼はこちらから
●まだＳＮＳで繋がっていない方はこちらから繋がれます
友達申請の際は一言「ブログを見ました」など頂けると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
関連記事
-
-
消費税増税は雲行きが怪しくなってきた。
2016/03/29 |
「リーマン・ショック並みの国際金融危機が来ない限り増税する」（14年11月 安倍総理） と、大...
-
-
発想・行動力の天才 信長が地域の酒屋だったら大手ショッピングセン
2021/02/05 |
発想・行動力の天才 信長が地域の酒屋だったら。 皆さんこんにちは。 今日は、織田信長について...
-
-
本で伝わる偉業 日本資本主義の父といわれる渋沢栄一
2016/11/27 |
渋沢栄一 日本資本主義の父といわれる 偉業は沢山ありますが、何よりも利益だけでなく、それが社会...
-
-
第二創業を見立てる 事業再構築
2021/05/20 |
30年前一世を風靡したソニーのウォークマン 当時は革新的な商品でしたね。 しかし、今はス...
- PREV
- 時間を捻出しよう
- NEXT
- おせっかい企業がライバルだったら
